4个普通的年轻人过着得过且过的生活。某天，往学校的途中遇见了不良少年们找碴，被打得落花流水而计画復仇。就在復仇计画实行当天，不良少年们的学校居然因爆炸而陷入一片火海当中，而自己也被当成 爆炸事件嫌疑犯。 「逃」是他们唯一的路。
Saitama，一个出于兴趣开始成为英雄的人。经过三年的特殊训练，他获得了不可战胜的力量，成为了一个只需一击就能击败任何敌人的英雄。他和意外成为他的门徒的吉诺斯开始在英雄协会正式发起英雄活动。
这部电影改编自同名小说，告诉森中村由纪夫（松坂道里饰演）的故事，他是一名普通的20岁男生，每天过着平凡乏味的生活。有一天，他遇到了以会员制为基础的男孩俱乐部的老板铃木裕堂（由盛振飞饰演）。
